SORA*HANA日記♪

こんにちは！
sora*hanaココロヨガsora*hanaです

今朝は、この冬一番の冷え込み、もちろん氷点下でしたけど、昼間はスッキリとクリアな青空、北アルプスの山々も美しく見えます！

現在、オットは雪国の白馬村へ赴任中。
平日は単身赴任生活です。
白馬村内は、今週は雪、雪、雪の毎日・・・
まさに今年の2月の大雪状態だそう

金曜日の今日は、松本へ帰ってくる予定ですが、う～ん、ま、そんなに無理して帰ってこなくても～なんて(笑)　コラコラ

さて、今日の午前中は、先月に引き続き、市内の幼稚園の保護者サークルの出張ヨガ講座へ行ってまいりました～
が、そちらの記事は後ほど・・・(;^ω^)
まずは、今週月曜日のcraft松本アトリウムさんでの「アロマヨガクラス」のことを～

今月の精油は「ブラッドオレンジ」
「オレンジ・スイート」より、甘味が強く、暖かく感じる香りです

血行促進、体を暖かくする効果があるオレンジ
まずは、上半身からじわじわとほぐしていきました。
いつものように、肩甲骨回りをじっくりとほぐしてから、
「ヨガ・ムドラー」のポーズを取ってみました～

ここから、頭頂部をマットにつけた、「ウサギのポーズ」も
余計な思考を頭頂部からマットへ落とし込み、デトックス
終わったあとは、視界もクリアな感じになります！



正座の状態から、胸と顎をマットに付けて、「ネコの伸びのポーズ」
肩甲骨から背中を溶かすように・・・
肩甲骨のあたりが、重く、何かを背負っている感覚があるのは、風邪の前兆・・・
普段から、背中周りは、柔らかく、風邪の予防にもなりますよ～！

















この日はスタンディングポーズも！
気忙しい年末を元気に乗り切るために、エネルギーチャージのポーズ
W1（英雄①）
下半身はしっかりと根を張って、上半身は上へ真っ直ぐに
いろいろとつまづくことがあっても前を向いて、真っ直ぐ、進んでいきましょ！

前夜、急に連絡をくださって、すごく久しぶりに参加してくれた方がいらっしゃいました！
うれしかったです～！
月に1度、なんとなくココロに留めて、予定して通ってくださる方々に支えられて、アロマヨガクラス、細々ですが、続けてくることができました。

改めて、通ってきてくださっている方たちに感謝です。
今年は、こちらの「craft松本アトリウム」会場に巡り合えて、やりたかったヨガに近づいてきました。
足りないのは、私の話術と技術・・・(笑)
来年もトーク術に磨きをかけて、あ、技術も！(;^ω^)、ココロとカラダに心地よい時間を提供すべく、精進いたします～！

さて、いつもペディキュアだけなのですが、
12月、イベントシーズンなので、指先もオシャレに！で、
専属ネイリスト(笑)のY子さんに、ジェルネイルをやってもらいました～！

あんまり派手にならずに、上品に、でもちょっと目立ちたい・・・(笑)
という私のワガママなリクエストを調和させ、仕上げてくれましたー！

「ツイード柄ネイル」

伸びても気にならないようにと、根本は透明に、やっぱり、ここでも丁寧なケアをしてもらって、爪が長くなった！！

でも、写真を見て、あまりのしわだらけの指にガーン
首と手先に年が出るとは言うけど、まさに・・・

仕方ないので、キラキラデコをつけてみました(笑)

Y子さんを見習って、手先のケア、やらなくちゃ
今日で10日以上経っていますが、ジェルネイルってキレイなまんまなのね～、すごい！

そして、心なしか、所作もキレイにしいようという意識が高まってきた(笑)
ありがとう、Y子さん

お話ししながらの施術はあっという間！
実は共通点が多い、Y子さんとわたし・・・。
同じ一児の母、しかも子供は同じ年。
そして、最近、カワイコちゃんが家族になって・・・
一児一犬の母(笑)

そして、同じく自分の母親がすでに他界していることも・・・。
Y子さんが高校生のとき、突然の病で他界されたお母様。
お姉さんは県外の大学に進学されていたので、突然、お父さんとの二人の生活に・・・。

私も高校生のときには母が長い闘病生活で入院をしていて、姉は結婚して家を出ており、父親との二人での生活でした。

食事とか、どうしていたのだろう？お弁当ってどうしていたんだっけ？
Y子さんとそんな話しをしながら、でも、お互い、なんか、記憶が飛んでいるよね～って

学校もちゃんと行っていたし、もちろんごはんもちゃんと食べていたし、洗濯もお弁当も自分でやっていたんだろうけど、
毎日の生活の細かいことが、まったく思い出せないよねって・・・。

それだけ、無我夢中だったということか？

Y子さんとの会話に悲壮感は全くなくて、そこが彼女の良いところでもあるんだけど、
でも、高校時代のY子さんに頑張ったね～って声かけてあげたくなっちゃった！！

巡り巡って、一児一犬(笑)の母になっている私達。

天国のお母さん、大丈夫！
ちゃんとやってますよ～！

そして、Y子さんのお母さん、家事を仕込まずに旅立たれてしまったけれど、ご心配なく～！
娘さん、家中、ピッカピカですから！

私は～というと・・・
時々、一喝が聞こえてきそうだな～(;^ω^)

はっ！！またしても長文に！！
アロマヨガ通常レッスンは今年は終了しましたが、来週月曜日、12月22日に、ヨガ＆スイーツコラボレッスンがあります～
http://babyyoggy.naganoblog.jp/e1615382.html　コチラは前回の様子

残席は、午前1席、午後は2席ございます！
前日の午前中まででしたら、申込可能です！

☎090-1703-7855　✉baby.miya@sky.plala.or.jp

ご予約いただいている皆様、22日、お待ちしております
この日は、初めての方、そして、懐かしい方も来てくださる予定・・・
楽しみにしております～