プロフィール
sorahana
sorahana
松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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はなちゃんのつぶやき②

2014年11月15日

 sorahana at 11:19  | Comments(0) | ワンコのこと
お姉ちゃん、「VS嵐」のテレビの夢中~


つまんないけど、お姉ちゃん、楽しみにしていたから、静かに見せてあげようっと!
  

はなちゃんのつぶやき・・・ワン

2014年10月27日

 sorahana at 23:04  | Comments(0) | ワンコのこと
こんにちは! ではなく、コンバンワ!になってました(笑) 
sora*hanaココロヨガ sora*hanaですicon23

先週末に、大きなイベントが無事に終わって、ホッとしております~。
そして、10月も気付けば最終週!!face08

ブログ記事も順調に溜まっておりますが(笑)、まずは一息・・・。

10月のある日曜日、珍しくムスメが昼寝をしてしまったときのはなちゃんの一コマicon06



①おねえちゃん、寝ちゃった・・・

一応、訴えるような目つきで私をガン見します(笑)





















②つまんない・・・

私は、このとき、ムスメのダンスの発表会の衣装の小物を作成中で、遊んでやれる状態ではなし!





















③ウトウト・・・





















④グウ~・・・・・

つまんない・・・と訴えだしてから、わずか数秒で撃沈・・・(;^ω^)




















以上、はなちゃんのつぶやき日記(※注 私の解説付き!)でした!(笑)
  

3歳になりました♡

2014年09月19日

 sorahana at 14:05  | Comments(2) | ワンコのこと

我が家のやんちゃ姫2号、先週、誕生日を迎え、3歳になりましたicon27
砂糖ナシの蒸しケーキに、ヨーグルトの水切りでクリームを作って、トッピングはレバーのチップ

バースデーソングを歌ってicon26、お祝いしました~face02

もう3年!!face08
家族にとってはなくてはならない存在になってます。

なにより、義父母との潤滑油として、多大な働きを見せているはなちゃん(笑)

本当にかわいい~
二人目の娘です~








8月の終わり、小布施までドライブしてきました~icon17
おうちっ子のはなちゃんにとって、初めての遠出。

車の中ではおとなしく・・・ってわけにはいきませんでしたがicon10

小布施の街並みは元気よく、歩きましたよー















小布施といえば、「栗」

姉が食べている「栗のクレープ」をじ~っと見つめて・・・(笑)

クレープの皮だけちょこっともらって、

え~、これだけ?クウン、クウン~って・・・(;^ω^)

















この日は浴衣を着せて、かわいくして出かけました~icon06


後姿もカワイイでしょ?
前から見ても、と~ってもかわいいです!
親バカです、許して・・・(笑)














はなちゃん、いつもママも癒してくれてありがとう。
はなちゃんが家族になってくれて、本当に幸せですicon12

はなちゃんバカになっている私を呆れている皆さんも多数いらっしゃると思いますが~(笑)、どうか、暖かい目で見守ってくださいませ!  

幸運の使者?

2014年07月22日

 sorahana at 16:11  | Comments(0) | おでかけ | ワンコのこと
こんにちは!
sora*hanaココロヨガ です!

3連休、皆さん、いかが過ごされましたか~?
海に、山に、各地レジャースポットへicon17
この夏、ディズニーランドには、新しいアトラクション、プロジェクションマッピングがスタート、USJには、ハリーポッターがオープンして、東も西もなんだか、熱くなってますね~icon14
この3連休も入場制限かかるくらいの混雑ぶりのようでした~。

我が家も、激混み&灼熱地獄を覚悟で、夏休み中にTDLへ行く予定ですが、ほんと、体力勝負ですね~・・・face04

8月のTDLで散財する予定なので、この連休は近場で、ちょっとだけお出かけしてきましたー!
家族4人?、いや3人と1匹か・・・inu
散歩があまり好きではない我が家のワンコ、はな
近所は、田んぼに囲まれたのどかな田舎なのですが、以外と交通量が激しく、運送会社が近くにあるせいか、大型トラックも頻繁に通ります。
ビビり~のはなちゃん、車、キライ、トラック、もっとキライ~face03で、散歩をすごく嫌がるようになって・・・。
そのせいか、少々、肉付きがよくなってきまして・・・icon10

なので、車を気にせず、お散歩させようと、「あづみの公園」へ行ってきましたよー!

自ら率先して歩いてicon24
緑が多いせいか、涼しく感じる!
まさに森林浴ですなicon12
目もよくなったような気がします~icon12

















舌を出して、でもご機嫌な顔face02
姉妹?でもキラキラicon12


しかし、この後すぐ、遊歩道を歩いていたら、

草薮からにょろにょろ~
なんと、へびに遭遇!!face03
かなりデカかった!!
2メートルくらいはあったんじゃないかっ!

オット曰く、そんなにデカくない、お前らの声の方がその数百倍デカい!!
と言われてしまいましたが・・・face04(デカいの意味が違うよねー)

子供のときから、一番の苦手なものが、へびですが、こんな至近距離で遭遇したのは、何年振りか?
しかも家族全員でいたところに、にょろにょろ出てきたびへちゃん、幸運の知らせかな~volunteer
大絶叫してしまいましたが、幸運の使者と思うことにしよう!(←かなり勝手?笑)


いつもの数倍歩いたはなちゃん、
帰宅後は、座布団を枕にスヤスヤ~

かわいい~icon06

はなちゃんという家族が増えて、家族の笑顔が増えました!
私のココロの安定の源になってます~
はなちゃんこそ、幸運の使者だわね~face05

いつまでも元気でいておくれ~
  

2歳になりました♪

2013年09月19日

 sorahana at 16:34  | Comments(2) | ワンコのこと


我が家のやんちゃ姫2号、先日、2歳の誕生日を迎えました~♪

子はかすがい、と言いますが、犬もかすがい・・・
我が家の潤滑油として、なくてはならない存在になっている「はな」

娘にとっては、いたずらもされるけど、愛おしい妹でもあります。

そして、私にとっても、愛おしい二人目の娘。

はなが我が家にやってきたのは、生後2カ月でした。
2年前のその頃、私は、家族との関係、日々の過労、姉の手術、入院など、ストレスから、悪夢の「帯状疱疹」(>_<)に感染し、まさに心身共にいっぱいいっぱいの時期でした。
大切な友人との別れもあり、心も折れかけていた頃・・・。
生き物を育てることに対して、自信が持てず、乗り気ではなかった私でしたが・・・
この黒い瞳と目が合って・・・

まさに運命だったんだな~と思う。
こんなことを言うと、引く人もいるかもしれないけれど(笑)、前世で、「アナタが苦しいときに、助けにいくからね!」って約束してくれていたような気がするのです。



「あそんで~」の伸びのポーズ♡



お誕生日には、ビーフ100%のごはんに、娘と作った、手作りカボチャケーキ♪



元気いっぱい!

家族が大好きで、家族以外の人には、なかなか心を開けないのですが(笑)、はなちゃんのおかげで、家族みんなの笑顔が増えました!
そして、なにより、私の心が安定しました(^-^)
更年期も怖くないぞ!(笑)

はなちゃん、これからも家族みんなで、あなたを守っていくからね~!  

小顔矯正・・・?

2013年05月02日

 sorahana at 08:44  | Comments(0) | ワンコのこと
昨日、約2カ月ぶりにトリミングへ行ってきました~!

まず、beforeがこちら

コレ、ほんとに、トリミングへ出かける直前です!
毛玉は切り取っていたけど、ほぼ2カ月で、モジャモジャ状態に!!
親バカですが、これはこれで、かわいいのです♡



そして、afterがコチラ


今朝の撮りたて!(笑)
顔が一回り小さくなった!!小顔矯正ですな・・・

しっかり、カメラ目線してますが・・・


昨日、トリミングから帰った直後の様子・・・↓↓↓

超が3つつくくらいの内弁慶のはな・・・
慣れない場所と人で、相当気疲れしたのか、帰宅直後、気絶したように、ぐったり・・・(苦笑)
いつも来る郵便屋さんにも吠えることなく(笑)、時折、寝言を言いながら、寝入っていました。

ダウニーもびっくり!!のフカフカさ♡
でも、短くなって、寒い?のか、昨夜は、私の布団にすぐもぐりこんできました~!
かわいい~(←しつこい?・笑)




  


お出迎え♡

2012年12月21日

 sorahana at 17:17  | Comments(0) | ワンコのこと



「ただいま~icon06
寒い中、疲れも吹き飛びますface02  


コタツムリ(u_u)。。。zzzZZ

2012年11月16日

 sorahana at 20:05  | Comments(0) | ワンコのこと

寒いのキライ、あったかいとこダイスキな、はなちゃん▽・w・▽
自分からもぞもぞ、コタツにもぐって、顔出して、すやすや~zzz…
THE・コタツムリ!


いや~、かわいいですicon06
(しつこい?・笑)
  


ひとりで・・・

2012年11月14日

 sorahana at 20:09  | Comments(0) | ワンコのこと

姉、入浴中。
ひとりでTV鑑賞icon13
気づかれないように、シャッター切るの、大変ざます(笑)  


眠い(=-ω-)zzZZ乙乙

2012年11月14日

 sorahana at 10:35  | Comments(0) | ワンコのこと

ある日の昼下がり・・・



眩しい→やっぱりおひさまicon01がいいワン▽・w・▽
あ~、癒されますicon06  


遊んで!!

2012年11月02日

 sorahana at 16:20  | Comments(0) | ワンコのこと

姉の宿題をジャマする次女inu(笑)  


お帰り♡

2012年10月15日

 sorahana at 16:00  | Comments(0) | ワンコのこと

前足でカーテン開けて、お出迎えしてくれますicon06
窓越しに歓喜の声をあげているワタシface05

「そんなことより、早く、家、入ってきてよ! 写真撮ってる場合じゃないって!(U´Д`)ワンワン」
って声が聞こえてきそうな・・・(^^ゞ

そんな可愛い我が家の次女、
先月、めでたく1歳を迎えました~iu

手作りケーキでお祝いhealth
ワンコ用レシピをクックパッドで検索、りんご入り蒸しケーキ作りました!
待ちきれずに、パクッ
はなちゃん、おめでとう~
ママ達のところにきてくれてありがとう~face02