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始まりの香り・・・
2012年01月18日
sorahana at 09:25 | Comments(0) | アロマヨガ
先日、新年お初の「アロマヨガ」レッスン行いました。
１月の香りは、「フランキンセンス」
世界で最も歴史ある薫香のひとつで、イエス・キリスト誕生の贈り物として、ミルラと共にささげられた香りとして有名。
心身を浄化させる作用があるので、新しい年の始まりの月にはピッタリ
と思い、セレクトしてみました。
不安にとりかれた心を落ち着かせ、呼吸をゆっくりとさせ、心を慰めてくれます。
心も体をあわただしい１２月が過ぎ、新しい始まりの月、１月、ゆったりとした日々を過ごしつつも、心は、何か今年の目標を立てなければ
、新しい自分、始めるぞ～と思いつつ、でも何をしたら・・・と立ち止まるときってありませんか？
気持ちばかり、心ばかり焦ってしまって、不安が募ってしまう・・・
そんな気持ちを浄化させる作用が「フランキンセンス」にはあると思います。
あと、女性に嬉しい作用、シワ、タルミを改善する美肌効果にも優れています
今月のヨガメニューは、冷え、胃腸不調の予防、風邪予防、そして新しい自分になる！
アンテナのアーサナ中心に、フランキンセンスの香りを体内にたくさん取りこみました
新年、あけまして
アロマヨガ
フルメンバーご参加いただき、嬉しい始まりレッスンでした
皆さん、今年もよろしくお願いいたします
２月のレッスンは６日（月）、２０日（月）に行います
お待ちしておりま～す
１月の香りは、「フランキンセンス」
世界で最も歴史ある薫香のひとつで、イエス・キリスト誕生の贈り物として、ミルラと共にささげられた香りとして有名。
心身を浄化させる作用があるので、新しい年の始まりの月にはピッタリ
と思い、セレクトしてみました。不安にとりかれた心を落ち着かせ、呼吸をゆっくりとさせ、心を慰めてくれます。
心も体をあわただしい１２月が過ぎ、新しい始まりの月、１月、ゆったりとした日々を過ごしつつも、心は、何か今年の目標を立てなければ
、新しい自分、始めるぞ～と思いつつ、でも何をしたら・・・と立ち止まるときってありませんか？気持ちばかり、心ばかり焦ってしまって、不安が募ってしまう・・・
そんな気持ちを浄化させる作用が「フランキンセンス」にはあると思います。
あと、女性に嬉しい作用、シワ、タルミを改善する美肌効果にも優れています
今月のヨガメニューは、冷え、胃腸不調の予防、風邪予防、そして新しい自分になる！
アンテナのアーサナ中心に、フランキンセンスの香りを体内にたくさん取りこみました
新年、あけまして
アロマヨガフルメンバーご参加いただき、嬉しい始まりレッスンでした
皆さん、今年もよろしくお願いいたします
２月のレッスンは６日（月）、２０日（月）に行います
お待ちしておりま～す
強さとやさしさのバランス
美しい人は努力をしている の巻
じっくり伸ばして、たくさん笑って、午後のブレイクヨガタイム♪
２月９日、アロマヨガ、キャンセル出ました
ヨガ＆スイーツコラボレッスン 「スタート」と「油脂」
明日（1/26）は、ヨガ＆スイーツコラボレッスンです♪
美しい人は努力をしている の巻
じっくり伸ばして、たくさん笑って、午後のブレイクヨガタイム♪
２月９日、アロマヨガ、キャンセル出ました
ヨガ＆スイーツコラボレッスン 「スタート」と「油脂」
明日（1/26）は、ヨガ＆スイーツコラボレッスンです♪
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