SORA*HANA日記♪

今朝、入学後の初めての雨降り
傘をさして、登校していきました。

昨日、登校中の児童の列にクレーン車が突っ込み、児童数名が亡くなるという何とも痛ましい事故が起きました。
「いってらっしゃい！」と見送った後ろ姿が最後になってしまうなんて・・・。

毎朝、無事を祈って送り出します。

昨日の子供たちだって、そうだったのに・・・。
本当に切なくて、たまらなくなります。


昨日は、月1の「アロマヨガ」レッスンの日でした


精油は、「ラベンダー」と「ユーカリ」のブレンド

「ラベンダー」は優れた鎮静作用があり、リラックス、安眠効果が得られます。
また、各種感染症にも有効で、花粉症による、粘膜や皮膚の炎症、かゆみなんかも和らげる働きがあります。
自律神経のバランスを整え、免疫力を上げる効果もあるので、まさに万能に効く精油

「ユーカリ」は優れた殺菌力があり、花粉症や風邪による鼻水、痰、咳症状を緩和します。また、意識を明晰にし、集中力を促す効果もあるので、花粉症で、ボーっとしてしまって、集中力が続かないなどの困った症状の改善にもオススメ
「ユーカリ」のスーッとした香りをヨガの深い呼吸によって体内で吸いこむことで、鼻づまりが改善されたのではないでしょうか？


そして、この日のレッスンは、いつもより、ちょっと効く～ってポーズが多かったかな

太腿裏を刺激することで、リンパの流れをスムーズにします。
脇の腺もスッキリ伸ばして、代謝アップ

皆さん、それぞれ、「効く～」効果を感じていただけたかと思います

来月は5月16日（月）になります

それから、6月の日程を昨日お知らせいたしましたが、私事で申し訳ありませんが、6月13日（月）に変更させていただきたいと思います。申し訳ございません。

昨日、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
来月もお待ちしております