プロフィール
sorahana
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松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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ホッとする時間・・・

2011年04月13日

 sorahana at 08:47 | Comments(2) | アロマヨガ
朝、7時に娘、7時半にはオットを送り出し、今までより朝の時間が格段に増えましたface08
出かける前に、洗濯、掃除、夕飯の下ごしらえまで頑張ってやってしまうことにしています。
朝早い分、夜も早いので・・・^^;

こうして、朝、PCに向き合える時間も作れるようになりましたface02
早起きは三文の得icon12

コーヒー飲みながら、ホッと一息、自分時間ですhealth

さて、アロマヨガについてのお問い合わせが続きましたので、再度、お知らせいたしますdiary
ホッとする時間・・・

~アロマヨガ~

  4月18日(月) AM11時5分~12時5分頃

  シダックス高宮北クラブ パーティールーム

  精油は、当日のお楽しみicon06


 すでにご予約いただいている方、お忘れなきよう、お待ちしておりますねface02
 
 残席はあと2名様です。 お申込みは「オーナーへメッセージ」からお気軽にどうぞicon30




 春うらら、細胞を活性化させて、身体を目覚めさせましょうicon21
 花粉症も気になるところ、ホルモンバランスを整えるメニューも加えていきますicon12



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この記事へのコメント
お久しぶりです!
いつもブログを楽しく読ませていただいています。
小学生の朝って早いですね~。
毎朝、バタバタしている我が家です(笑)
娘は園バスが2便だったので、9:35に家を出ていました。
今は7:25に家を出ます。
その差、約2時間!
送り出すと、ホッとする私です。
Posted by Montana at 2011年04月14日 09:07
Montanaさま
私もいつも感嘆しながらブログ拝見しています! 新作、毎日、すごいわ~!!
本当に小学生の朝って早いですね。でも母の自由時間が増えて、ありがたいです。
明日はフリマですね!お天気良さそう!(^^)!
お散歩がてらのぞきにいくかもしれません
Posted by そらまめ子そらまめ子 at 2011年04月14日 15:10
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