プロフィール
sorahana
sorahana
松本市出身、ヨガインストラクター（RYT200時間TT修了）、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

～YOGA～
☆女性専用岩盤浴「石の癒」（松本市村井）
　＊聖石ヨガ　第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル　
松本市内公民館３会場（詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。）
　＊ベビちゃん連れ限定ヨガ
　＊子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ　
　＊craft松本アトリウム内　ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分～
　＊自宅ルーム　月1～2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
　＊松本市今井福祉ひろば　第3金曜日、10時半～
　＊松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半～
　＊安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半～


～ベビーサイン～
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
　＊「お手てで話そう　ベビーサイン♪」　全６回半年コース

☆松本クラス（craft松本アトリウム内　ギャラリールーム）
　＊「お手てで話そう　ベビーサイン♪」　全８回半年コース　

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc　の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します！
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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http://babyyoggy.naganoblog.jp/e1664963.html

4月・ベビママヨガサークルの日程

2012年03月27日

 sorahana at 17:25 | Comments(0) | ヨガサークル日程
ベビママヨガサークル、4月の日程をお知らせしますicon26

＊ベビヨガ　～赤ちゃんをあやしながら行う産後向けヨガ～
日時：4月13日（金）　①10時～10時45分＝ねんね、おすわり組　②11時10分～11時55分＝ハイハイ、たっち、あんよ組

会場：松本市なんなんひろば　保育室

会費：600円


＊ママヨガ　～基本のポーズ、花粉症緩和ポーズなど～

4月16日（月）　波田公民館　　10時30分～11時30分

4月18日（水）　安原地区公民館　10時30分～11時30分

4月19日（木）　芳川公民館　10時30分～11時30分

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル

会費：700円


ベビママヨガサークルは、ストイックにヨガるサークルではありません(笑)
ベビちゃんたちを傍らに、できる範囲で自分の体の声を感じながら行います。

続けていただくことで、体の変化を感じてもらえるはずicon14

産後は、実は生まれ変われるチャンスでもありますicon12
私も、産後、ヨガを習慣化したことで、産前より、明らかにカラダが変化しましたface08

春は変化の季節、新しい世界に飛び立っていくママや子供達も多いはず
カラダも変化しますicon14

始まりの4月、新しい方々のご参加もお待ちしておりま～すicon23face02

「オーナーへメッセージ」より、お気軽にどうぞ～　


タグ ：ヨガ

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