プロフィール
sorahana
sorahana
松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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青空

2011年09月14日

 sorahana at 15:30 | Comments(0) | 出張ヨガ
先週、中山地区福祉ひろばさんへ出張親子ヨガ講座へ行ってまいりましたicon17

去年、初めてお声掛けいただき、おじゃまさせていただきました→☆
今年も楽しく講座をさせていただきましたface02

青空
講座の後は、ボランティアさんの手作りお菓子で、お茶会gourmet
杏仁豆腐と、スパニッシュケーキicon12
このケーキがとっても美味しくて、レシピいただいてまいりましたicon22
スパニッシュという名の通り、最初のレシピは、ラム酒漬けレーズンや、ブランデーを少々入れるのだそうですが、今回はお子さん用にアレンジして、チョコチップ入りface05
このレシピ、バターの代わりに生クリームを使います。
なので、しっとり、ふわふわicon14
ホットケーキMIXでも代用できるかも・・・。



中山から見下ろす松本の町並み、そして、目線には、常念、槍が岳icon12
何よりも、どこまでも透き通った青空icon20

去年は、この講座の後、ランチに行ったんだよね・・・
今年は青空に向かって、青空と共にicon20

頑張るよ、頑張っているよface02



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