プロフィール
sorahana
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松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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ランチ忘年会、続々・・・

2010年12月13日

 sorahana at 13:35 | Comments(0) | グルメ
先週から、ランチ忘年会が続いておりますicon28

仲良しママ友や、昔からの友人や・・・
師走になると、何故だか、今年納めしたくなるので、1年ぶりに会う友人もicon12

約束した日に向けて、モチベーションも上がりますicon14

先日は、年代がかなり違うのに、仲良くしてもらっているママ二人と、久々におさんぽカフェへicon25

おさんぽカフェのランチで私がオーダーするのは、たいてい、Bランチicon28

今回もicon06

ランチ忘年会、続々・・・

ランチ忘年会、続々・・・

今日は、めかじきとシメジのソテーがサンドしてありましたface02
めかじきをサンド???と思ったけれど、コレ、ありです!!
シメジの風味もミックスされて、ホント、美味しかった~icon06






若い二人から刺激も受けましたicon12
いつも、かわいく、キレイにしている二人health
とても、ヤンチャ盛りの男の子を抱えているふうには見えないface08

私まで、うっとり~してしまう上品さicon12
そして、気遣いの良さicon12
は~~~~~~~~~~~~~、見習わなければicon21

でも、3人共通の悩みの種は、ダンナ様のしつけicon10
話し足らず、次回へ持ち越しicon23



今年の楽しみ、ひとつ、ひとつ、消化中ですicon22



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