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９月のアロマヨガ日程のお知らせ♪
2013年08月29日
sorahana at 22:36 | Comments(0) | アロマヨガ日程
お知らせが続きます・・・
～９月のアロマヨガ～
日時： ９月2日（月） AM11時～１２時頃
会場： シダックス松本高宮北クラブ店内
参加費： 1,300円
持ち物： ヨガマット、バスタオルなど。
まだ、残暑残る、9月初めなので、頭をすっきりさせてくれる香りをセレクトします～！
9月から、「陰ヨガ」という、新しいヨガを取り入れていく予定です！
「陰ヨガ」とは・・・？
それぞれのポーズを少し長くホールド（維持）し、体をリラックスさせることに重きを置いた、ゆったりとしたヨガです。
動きが少なくポーズのホールド時間が長いので、初めてでも「気」の流れを調えやすく、体と心の緊張感を緩めることができます。
ストレッチ効果が高いので、柔軟性が高められ、血もキレイにします。
体が硬い人でもかんたんにできるヨガ、
ヒーリング効果があり、心が癒される「陰ヨガ」
アロマとの組み合わせで、さらに癒し効果を高めます～♪
どうぞ、お楽しみに（＾－＾）
来週の月曜日ですが、お席、まだ空いております！
お申込み、お待ちしております！
～９月のアロマヨガ～
日時： ９月2日（月） AM11時～１２時頃
会場： シダックス松本高宮北クラブ店内
参加費： 1,300円
持ち物： ヨガマット、バスタオルなど。
まだ、残暑残る、9月初めなので、頭をすっきりさせてくれる香りをセレクトします～！
9月から、「陰ヨガ」という、新しいヨガを取り入れていく予定です！
「陰ヨガ」とは・・・？
それぞれのポーズを少し長くホールド（維持）し、体をリラックスさせることに重きを置いた、ゆったりとしたヨガです。
動きが少なくポーズのホールド時間が長いので、初めてでも「気」の流れを調えやすく、体と心の緊張感を緩めることができます。
ストレッチ効果が高いので、柔軟性が高められ、血もキレイにします。
体が硬い人でもかんたんにできるヨガ、
ヒーリング効果があり、心が癒される「陰ヨガ」
アロマとの組み合わせで、さらに癒し効果を高めます～♪
どうぞ、お楽しみに（＾－＾）
来週の月曜日ですが、お席、まだ空いております！
お申込み、お待ちしております！
３月のヨガクラス、サークル、講座のスケジュール
2月のヨガクラス、サークル、講座のスケジュール
２０１５年１月のヨガクラス、サークル、講座のお知らせ♪
12月のヨガサークル、ヨガクラスのお知らせ
11月のヨガサークル、ヨガクラス、その他イベントのお知らせ
１０月のヨガクラス、サークル、講座のスケジュール
2月のヨガクラス、サークル、講座のスケジュール
２０１５年１月のヨガクラス、サークル、講座のお知らせ♪
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