プロフィール
sorahana
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松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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http://babyyoggy.naganoblog.jp/e1664963.html

5月のベビママヨガサークル日程のお知らせ

2012年04月29日

 sorahana at 23:05 | Comments(0) | ヨガサークル日程
GW入りましたね~face02
前半は良いお天気に恵まれて、お出かけ日和icon01
みなさんはどちらへお出かけでしょうか~?

さて、ベビママヨガ、5月のサークル日程をお知らせしますicon26

☆ベビヨガ ~赤ちゃんをあやしながら行う座位ポーズ中心のヨガ~
日時:5月11日(金)、25日(金) ①10時~10時45分=ねんね、おすわり組 
                    ②11時10分~11時55分=ハイハイ、たっち、あんよ組

会場:松本市なんなんひろば
持ち物:①のねんね、おすわり組のみ、バスタオルがあると便利です! 
参加費:600円

☆ママヨガ 
*波田公民館 5月14日(月)、28日(月) 10時30分~11時30分

*安原地区公民館 5月16日(水) 10時30分~11時30分

*芳川公民館 5月17日(木) 10時30分~11時30分

持ち物:ヨガマット、もしくはバスタオル、飲み物
参加費:各回700円


春から初夏に向かう5月、気候も過ごしやすい季節ですが、「五月病」など、俗に言う、気分がふさぐ状態にも陥りやすい・・・
胸を開いて、肩甲骨を刺激、気持ちを晴れやかにするポーズをとりいれていきますface02

ヨガでスッキリ!!を目指しましょうicon21

お申込みは、ブログサイドバーの「オーナーへメッセージ」から、お名前、参加希望日、連絡先を明記の上、ご連絡くださいませicon30
追って、コチラからご連絡いたしますface02

ご参加お待ちしていま~すicon23face02











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