プロフィール
sorahana
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松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

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 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
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☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

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ご報告とお詫び・・・

2011年10月16日

 sorahana at 21:58 | Comments(2)
皆さまにご報告とお詫びがありますicon10
何と、ワタクシ、「帯状疱疹」に罹っていたことが判明しましたface03


10日ほど前から、首のリンパの辺りがチクチク痛み、時々、ピリッicon05と電気が走るような痛みがありました。
オットに、痛みを訴えると、

「毛虫に刺されたんじゃないの?」 (←この発言からして、対して心配していない様子がうかがえます・・face07

でも、的を得ているような・・・face04

連休中から、痛みは本当に激しくなってきて、神経痛のような痛みface03
加えて、首周りに怪しげな湿疹ができてきました。
その時点ですぐに皮膚科へ行けばよかったのですが、連休中やら休診日やらが重なり、行きそびれ・・・
子供のことならすぐに行ったのでしょうけど、自分のことは後回しになりがちicon10
娘のかぶれの軟膏を拝借して、しのいでおりました(←これが大きな間違いだったface03

でも、針で刺されるような痛みはちっとも取れないし、怪しげな湿疹は首だけでなく肩周りにも広がってきてface03、何となく体もだるいicon11
ようやく時間が取れて、皮膚科に行ったところ、

「あら~、これは帯状疱疹だね。相当痛かったでしょう?
過労やストレスが原因で罹るんだよ~、最近、すごく疲れたり、心配事とかあった?」

帯状疱疹!?face08

帯状疱疹とは、身体の中に潜んでいたヘルペスウイルスの一種、水痘・帯状疱疹ウイルスによって起こるもの。
水疱瘡に罹ったことのある人が、加齢(ー_ー)!!やストレス、過労などが引き金になってウイルスに対する免疫力が低下すると、潜んでいたウイルスが再び活動を始め、神経を伝わって皮膚に到達し、帯状疱疹として発症するのだそうです。

原因は、過労、ストレス、加齢なのだそうな・・・

先生は、加齢が原因の一つとは、気を使っておっしゃいませんでしたが・・・icon10

そして、この帯状疱疹、他の人にうつることはありませんが、水疱瘡に罹ったことのない乳幼児には水疱瘡を発症させる可能性があるそうなんです!!face03
先生は、水疱瘡に比べると、感染力は低いけど、小さな子供さんとの接触はなるべく控えてくださいね、と言われました・・・。


おそらく、症状が最も重かったのは、3連休中だったと思われますが、その後、12日のベビーサイン教室と、14日のベビヨガサークルで、ベビちゃんたちと触れ合っております・・・icon11

先生に伺ったら、帯状疱疹は水疱瘡よりも感染力は強くないから、何時間も密着していなければ、それほど神経質になることはないと思うけど・・・とお話ししてくださいましたが・・・

この場をお借りして、お詫びいたします。
みなさん、本当にごめんなさ~~~~~~~~~~~~~~~~いface03
知らずにウイルスをばらまいていたかもしれませんicon10
潜伏期間は2週間とのことです。
様子、気をつけて見てくださいませ。
本当にごめんなさいicon10


今は、薬のおかげで、湿疹もかさぶたになってきて、持続していた痛みもだんだんよくなってきました。
湿疹がかさぶたになったら、ウイルスも消えて、感染の心配はないそうです。
ただ、発症後、早期の治療をしなかったため、もしかしたら、この痛みが後遺症となって残る可能性があるかもしれないとのことface03

過労とストレスかあ・・・

この夏から、精神的な疲労はずっと続いていたかもしれないな。


加えて、連休前の金曜日、市内の小学校が先生の研究集会でお休みだったため、娘と強行、日帰りディズニーランドバスツアーへ行ってきて、疲れがピークを越えたのかもicon10(←こちらの記事は後日アップいたしますicon06
まだまだ若いと思っていたのですが、身体は正直だったのですねface07

それにしても、針でチクチクされてるみたいな、この痛み、参りました(>_<)






この記事へのコメント
そろそろ落ち着かれたかしら?などと思っていましたら、そんな大変なことになってしまっていたのですね・・・
私も、数回なったことありまして、痛さは知ってます。
一番辛かったのは二人目の出産直後で、出たのが手で、授乳中で薬は飲めず、洗濯やおむつ替えが出来ず、海外だったので他に頼れる人がいなくて夫の上司の奥様に手伝いに来ていただいた苦い思い出があります。

この夏からいろいろ体も心もお疲れだったのに、元気ですごいなぁ・・・なんてヘロヘロの私は感心していたのですが、やはり体から悲鳴が上がってしまったってことですね。。
気持ちも見た目も若いのは知ってますが、体は正直ですからね。
どうぞ、無理せずボチボチやってくださいね!!
Posted by kyonkyon at 2011年10月18日 20:59
kyonさま
え~、帯状疱疹って何度もなるものなんですか?(ー_ー)!!
先生には、一度罹れば、二度かかることはないからって言われたのですが・・・
この痛み、何度もなんて、え~、耐えられない!!
罰ゲームのようです(笑)
kyonさんのその時の惨状、お察しいたします(-_-)
ホント、気持ちと見た目(笑)だけでは追いつかないってことですね^^;
来月こそはランチいたしましょう~♪
Posted by そらまめ子そらまめ子 at 2011年10月19日 12:12
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