プロフィール
sorahana
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松本市出身、ヨガインストラクター(RYT200時間TT修了)、シニアヨガインストラクター、AFSベーシックピラティスンストラクター、日本ベビーサイン協会認定講師。
松本市内でベビーサイン教室と赤ちゃん連れのヨガサークル、一般向けヨガクラスをやっています♪

一女、一犬の母(笑)
娘に助けられ、育てられ、愛犬に癒される日々。

現在の活動状況

~YOGA~
☆女性専用岩盤浴「石の癒」(松本市村井)
 *聖石ヨガ 第2,4火曜日午前中、それ以外の日曜日午前中

☆ベビママYOGAクラブ ヨガサークル 
松本市内公民館3会場(詳しくはブログ、サークル案内をご覧ください。)
 *ベビちゃん連れ限定ヨガ
 *子連れOKママヨガ

☆sora*hana ココロヨガ 
 *craft松本アトリウム内 ギャラリールーム 毎週月曜日、10時15分~
 *自宅ルーム 月1~2回、水曜日

☆誰でも気軽にヨガクラス
 *松本市今井福祉ひろば 第3金曜日、10時半~
 *松本市島立福祉ひろば 第3月曜日、13時半~
 *安曇野市三郷子育てサークル 不定期木曜日、10時半~


~ベビーサイン~
☆NHK文化教室・iCITY21松本クラス
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全6回半年コース

☆松本クラス(craft松本アトリウム内 ギャラリールーム)
 *「お手てで話そう ベビーサイン♪」 全8回半年コース 

※「ベビーサイン」「Baby Signs」は、日本ベビーサイン協会および米国Baby Signs Inc の登録商標です。

ヨガ、ベビーサインともに、出張講座致します!
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アスパラづくし

2010年05月17日

 sorahana at 14:26 | Comments(3) | 日々のこと
お友達から、アスパラを頂きました。
ダンナさんの実家がアスパラを作っていて、この時期、いつもたくさんおすそわけを頂きます。

アスパラづくし

野菜が高い、今、ホント、助かりますicon22

アスパラって、アスパラギンとかっていう成分が、疲労回復に有効だそうで、疲労困憊しやすいワタクシ、せっせと食べています。







豚バラ巻いて、今晩のおかず。

アスパラづくし









オットが以前、担当していた地区は、老人世帯が多く、畑をやっている家がほとんどで、夏場なんて、担当地区一回りすると、移動販売できるんじゃないかってくらい、野菜もらってきましたicon10
ホント、ハンパない量!! ダンボール一箱分です!
時々、カップラーメンとか、乾麺とか、コロッケとかももらってきたりして、よっぽど、飢えているように見えたのでしょうか・・・?(確かに、見た目、吹けば飛んでしまいそうないでたちですがface04

住宅街が担当になってしまった今は、そんなお土産もなく、さみしい・・っていうか、家計的にピンチicon15

「ただいま~」の声と共に聞こえた、スーパーのカサカサって音、あ~、なつかしいicon12




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この記事へのコメント
こんにちは☆

私も疲労回復のためにアスパラを食べています♪
本当によく快復しますよね!

美味しいし最高です☆
Posted by エル・エリアエル・エリア at 2010年05月17日 16:38
ぱぱ人気者だからー
うちは長いもが精一杯でした
もしや今はそのテリトリーおぎやはぎが
アスパラあたしも大好きですゆっぴにも柔らかく茹でてごはんのとき持たせています
Posted by ゆっぴまま at 2010年05月18日 10:25
>エル・エリアさん、はじめまして♪
アスパラ、オトナ買いならぬ、オトナ食べです^^; 贅沢ですよね~

>ゆっぴままちゃん、人気者っていうより、きっとものすごく貧相に見えたんだよ(-_-;) さすがに、カボチャ5個もらってきたときは、馬車にするか??って思ったけどね・・・。
Posted by そらまめ子 at 2010年05月18日 15:38
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