SORA*HANA日記♪

こんにちは！
sora*hanaココロヨガ sora*hanaです

3連休明けて、今日から1週間始まりましたー！
勤務地が白馬村のオットは、昨夜のうちに白馬村へと戻り、今日は朝から支店内外の片づけ、修理に追われてる模様・・・。
幸い、支店も単身寮も倒壊、損壊はなく、被害は大したことはなかったものの、被害がひどいお客様の自宅もあり、しばらくは通常の仕事以外の仕事の責務も担いそう。
北の山々を見て、エールを送っております！

さて、今日は朝からしとしと雨降り
この時期の雨はいつ雪になるとも限らず、ドキドキします～
まだ、タイヤ、替えてない～

今日の午前中は、石の癒スパの「聖石ヨガ」の日でした！
雨にもかかわらず、ほぼ満席
聖石ヨガは、リピーター率がとっても高く、常連さまで満席になってしまうことが多いのですが、
今日は初めての方も多くいらしてくださいました！
気持ちよかった～、次回もまた来ます～とおっしゃってくださって、とってもうれしかったです
寒い季節は岩盤浴内でのホットヨガ、身体の芯から温まりますよ～！

メニューは、月に応じてバリエーションを変えて展開しています。
今月からは冷え対策メニューが多めに入れてます。
体ほぐしの準備運動もしっかりめにやって、前半はスタンディングポーズ中心で少しアクティブに、後半はシッティングポーズ中心で、身体と心をほぐしていきますよ～。
暖かい空間なので、自分で思うよりずっとカラダが気持ちよく伸びるのを実感していただけます


今後の「聖石ヨガ」の予定

＊朝ヨガ　10時～11時30分

11月30日（日）
12月9日（火）
12月14日（日）
12月23日（火）
12月28日（日）

＊夜ヨガ　19時30分～21時

12月11日（木）
12月25日（木）

ご予約は、石の癒松本店　☎85-1114　まで
ご予約、お待ちしております～