10月のアロマヨガ・日程

9月のアロマヨガ、前半は夏、後半は秋の陽気でしたね～
今月の精油は「レモングラス」
私のお気に入りの精油のひとつ。
疲労感、不安、ストレスを緩和する作用があります。
心身の緊張をほぐす作用があるので、考えなきゃならないことが増えると頭がパンパンになってしまいがちなタイプの私にピッタリ
季節の変わり目、生活スタイルも変わり目、変化するって、ついつい頑張りすぎちゃうんだよな～

さて、10月のアロマヨガの日程をお知らせします

10月1日（月）　ヤマハリビングショールーム　10時３０分～12時頃　

10月15日（月）　シダックス松本高宮北クラブ店内　１１時～12時15分頃

持ち物：ヨガマット、バスタオルかブランケットなど、飲み物等
参加費：１，３００円

ヤマハ会場は、終了後、ハーブティーをお出しします
ハーブティーを飲みながら、女子トーク盛り上がりましょう～

ヤマハ会場は、残席２名、シダックス会場はまだまだ余裕がございます～
お申し込みは、ブログサイドバーの「オーナーへメッセージ」からお気軽にどうぞ

10月の精油、お楽しみに